油罐车属于危险品运输车，在网上我们经常看到油罐车发生事故，并且事故的发生多为油罐车侧翻引起的，油罐车为何频频侧翻？油罐车是为了石油的衍生品运输，油重量大，油罐车惯性高，在转弯的时候很容易不稳，加上一些油罐车司机注意力不集中，疲劳驾驶，很容易就发生了侧翻，下面就给大家带来一些缓解驾驶疲劳的方法。

　　1、在出发之前,最好随身携带一保温杯,关键的时候不仅可以解渴，而且在休息的时候用开水冲茶提提神也能暂时缓解疲劳。

　　2、如果感觉自己比较疲劳时,尽量能停下来休息几分钟多呼吸一下新鲜空气,这样能快速缓解疲劳。驾驶员在感觉到自己很疲劳的时候不要强撑，有条件可以停下来休息一下，能多休息一会是一会,要知道人在犯困的时候,意识比较模糊,注意力不集中，很容易撞车从而酿成大祸。

　　3、如果开车感到疲劳多喝点水或者茶，口香糖，苹果，橙子等这些都有助于抵抗疲劳。如果实在太困了可以吃点有刺激性的东西,如辣椒、喉宝,这样可以有效的刺激人味觉,使人不那么疲劳,基本上一直吃的话,都不会睡着。

　　4、如果开车有人和你一起的话，那就多喝朋友一起聊天，这样也不会感觉到很累，聊着聊着时间也就过了。

　　5、多听一些音乐，听节奏感强的音乐，当然音乐声音不能太大，保证能听到汽车喇叭声，不然要是疏忽了撞车就不好了。

　　6.眼睛不要只盯着前面看，要左看右看，看看风景，远近都瞧瞧，让眼睛和大脑放松一下。还有学会放松自己，不要一个姿势保持太久，在一定范围做小规模的活动。

　　7、总的来说还是晚上多多休息，千万不要第二天要开车还熬夜，保持足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是非常有必要的。

　　疲劳驾驶是行车的天敌，开车本来就是一项耗体力和费脑力的运动。油罐车驾驶员长期坐在几乎是封闭的驾驶室内，一直处于紧张的状态，思想高度集中，时间长了，难免会感觉到疲劳，浑身无力现象，心情也很低落，反应也变得迟纯，从而判断产生失误，最后造成交通事故。