现在正值夏天，是细菌和微生物滋长最快的时节。卡友们出门在外，每天都想着效率和收益，也千万别忘了卫生问题。说起这些可能有的卡友会不太感冒，我一个人单挑儿，哪有那么多时间关注这些问题，没有白天黑夜之分，只有开车和睡觉，一家老小需要养活，不抓紧时间赚钱咋办？

但是不管南方还是北方，现在天气都非常炎热，驾驶室是一个相对封闭的空间，卡友们喜欢用空调降温，更应该注意驾驶室内的清洁和卫生。毕竟身体是革命的本钱。

车内卫生的重灾区当属每天和身体直接接触的地方了，织布座椅和行李是细菌和微生物的天堂，尤其是对卫生不太关注的卡友更应该引起重视，跑货运再忙也要保持座椅和行李的卫生。如果感觉清洗起来浪费时间可以准备两套，在经常跑的线路中途找一家洗衣店，花上十几块钱清洗好了只需要拿出十几分钟的时间换上就好。

其次是车内储物格，时间久了储物格内会存留灰尘。车辆行驶中的颠簸和空调对流等作用会把储物格内积存的灰尘吹出被吸入身体，卡友们每天在这么一个污浊的环境下开车状态肯定不会好，并且久而久之对身体健康有影响。卡友们可以在装货卸货的间歇用湿抹布清洁下储物格，勤快几分钟换来身体健康何乐而不为呢？

卡友们最喜欢的空调如果清洁工作不做好对身体就是一把双刃剑。夏天空调工作时间很长，水蒸气和灰尘等大量通过空调系统循环，微生物就在这时候找到了温床，尤其是南方梅雨季节更甚，很多卡友说空调异味特别严重就是因为这点。夏天一定要及时检查空调系统，尤其是空调滤芯要定期检查，如果滤芯污浊的话要及时更换，只有空调系统做到清洁，空调吹出的冷气才会真正惬意。

空调固然凉爽，但是不宜长时间使用。卡友们在行车过程中还应该适当关闭空调打开车窗通风，让车内外空气交换保证充足的氧含量，这样驾车才会更有精气神儿。吸烟的卡友更应该如此。

一个卡友说，如果没有车内存零食习惯的司机都不算真正卡车人。确实，基本每个卡友都遇到过出车路上吃饭难的问题，所以随车携带水果零食以备不时之需。但是夏天食物保质期短易变质，卡友们可别一下买那么多放车上，食物吃不完变质浪费钱不说，放在车上出现异味多影响心情。

有一样东西卡友非常喜欢——仪表台表层腊。擦到仪表台上不但看上去逼格很高，并且还有淡淡的清香，但是卡友们一定要慎重使用，尤其是在炎热的夏天。表层腊的成分基本都是化学物质，在高温和光照条件下很容易挥发，吸入肺中对身体的危害不亚于吸烟。

卡友们每天奔波于天南地北都是为了赚钱，但是不要忘了身体健康才是赚钱的前提。炎热的夏天本就心烦气躁，再因为自己不注意卫生而对健康产生影响，最终导致影响运营效率就得不偿失了。所以卡友们多爱自己一点，“照顾”好自己的移动“宾馆”。（文/管冠强）