2013沃尔沃节油先锋中国区的总决赛在上周落下了帷幕，来自杭州德发物流的焦谊品师傅凭借22.39L/百公里的油耗，获得了全国总冠军。

    要拿到节油大赛的冠军有没有什么窍门？——很多人都会提到这样的问题。

    在颁奖晚会进行之前，我们也有幸对焦谊品师傅进行了简短的访谈，焦师傅给我们分享了很多他在高效节油驾驶方便的心得，在这里和大家做个探讨。

    内向是小编对焦谊品师傅的第一印象。不过在和他聊起他的节油经验时，他却是乐意打开自己的话匣子，分享了很多自己的心得。

    焦师傅现在是在杭州德发物流工作，从事杭州到北京的物流专线。之前焦师傅在德邦开过两年沃尔沃，在去年8月份，他辞去了德邦物流的工作，和朋友合伙买了两辆沃尔沃卡车，开始了现在属于自己的物流事业。在今年因为沃尔沃销售情况很好，没有买到车，只好先买了一辆国产J6，现在是3辆牵引车5辆挂车，杭州北京专线甩挂物流。

    在现在的物流运输中，车辆总重不超过55吨，平均重量一般在54吨左右，他们采购的沃尔沃卡车都是440马力发动机，I-Shift变速箱，2.79速比的后桥。他在驾驶车辆时，时速保持在80公里，很少超过85公里。杭州到北京这一路路况比较平整，没有太多坡路，他们的油耗也是非常出色，平均在31升/百公里左右，正如此次节油大赛总决赛的表现一样出色。

    对于我们好奇的节油经验，焦师傅总结了两个基本的前提：好的身体、好的心态。

●  好身体是基础：适应环境，多运动防止职业病

    保持一个好的身体，才能集中精神驾驶车辆，对于大伙比较关注的疲劳驾驶问题，焦师傅认为首先要保证好的睡眠，卡车司机一般作息时间没有规律，司机自己必须要完成自我调整，除非你能逆天的改变没有，如果没有适应环境就会被淘汰。

    他们现在是三天一个来回，时间相对比较宽裕，杭州北京不算远，现在车速也快，跑两天还有一天休息的时间，休息时间他就比较喜欢看书和运动，比如约上朋友一起游个泳。

    现在驾驶员驾驶员职业病很多，虽然大家经常提及，焦师傅认为真正关注的人却很少，哪怕是咱们卡车司机自己。他的习惯就是平常下车尽可能多运动，散散步。

    另外，焦师傅还提到一个我们很少注意到的细节，“车上静电比较多，咱们卡车司机不要一天到晚都是在车上跟车打交道。必须适当的给自己活动活动，我在休息时，就喜欢赤足在泥土地上多走走，放放静电。”