油罐车为何频频侧翻？因为油的重量大，惯性高，在转弯时也就很容易不稳，加上一些司机注意力不集中，疲劳驾驶，也就导致了油罐车侧翻。那么疲劳驾驶就真的无敌了？我们又该如何预防和缓解呢？咱们接着往下看

1、出发之前随身携带一个保温杯，不仅解渴，疲劳时还能冲茶提神醒脑。

2、感觉疲劳时不要强撑，尽量停下来休息几分钟，呼吸一下新鲜空气,这样能快速缓解疲劳。有条件的能多休息一会是一会,要知道人在犯困的时候,意识比较模糊,注意力也不集中，很容易出现各种状况。

3、食疗缓解法，感到疲劳除了多喝水或者茶，还可以吃口香糖，苹果，橙子等，这些都有助于抵抗疲劳。若实在太困又不放便停车休息，也可以吃些刺激性的东西，如辣椒、喉宝，保证有效。

4、如果开车有人和你一起的话，那就多聊聊天，分散分散注意力，这样既不会感到累，感觉时间过的都快一些。

5、听一些节奏感强的的音乐，当然声音不能太大，不然没法听到汽车喇叭声了，影响安全。

6、眼睛不要只盯着前面，适当放松，左右看看风景，远近也看看，让眼睛和大脑都放松一下。要懂得自我调节、放松，时不时小范围活动一下啦，也是可以的。

7、晚上多休息，不论第二天是否开车，熬夜都是很伤身的，何况你还要开车。保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果无疑是缓解疲劳的最好方法。

疲劳驾驶乃行车大忌，开车本就是一项极耗体力和脑力的运动。而油罐车又属于危险品运输，危险系数高，司机也是一直处于一种紧绷的状态，长时间的思想高度集中，难免会觉得疲劳，产生浑身无力，心情低落，反应迟纯的现象，从而导致判断产生失误，最后造成交通事故。