有很多人开车上高速之后会出现犯困，犯困是最大的马路杀手，开车犯困是有原因的，比如晚上休息不好、天气以及行驶环境、中午饱餐。开车上高速是一种比较常见的现象，上高速之后需要提起精神，否则很容易发生交通事故，在现实生活当中有很多车祸都是因为疲劳驾驶导致的，因此为了自己的安全，为了他人的安全，需要时时刻刻保持清醒的状态，当然开车上高速犯困是有原因的，并不是无缘无故的。

大部分开车上高速时出现犯困，都是因为前一天晚上没有休息好，精神状态才会特别差，现在有很多年轻人都有熬夜的习惯，比如打游戏以及和朋友聊天、追剧、晚上有酒局等，都有可能影响到自己的睡眠，如果第2天想要上高速，前一天晚上需要达到7~8小时的睡眠时间，如果时间不充分就会导致开车犯困。

如果开车上高速之前保证充足的睡眠时间，依然处于犯困的状态，和天气以及行驶的环境有直接关系，比如夏季就很容易犯困，由于夏季的温度比较高，汽车内饰的空气流通性不是特别好，很容易犯困，加上高速行车属于单一路线，路况并不是那么复杂，因此出现犯困属于比较常见的事情，遇到这样的问题可以通过正确的方法来解决，比如换换开车姿势，伸伸背部、颈部，或者打开窗户让脑袋清醒一下。

有很多人都有午睡的习惯，往往下午开车比上午开车更容易犯困，这是生物钟导致的，其次下午犯困和中午的饱餐感也有直接关系，一旦吃完饭之后肠胃的工作量就会直接加大，脑部供血减少，供氧量也会减少，直接导致犯困，以上这些都是开车犯困的因素，为了避免犯困，日常行车时千万要注重哟。