引起开车犯困的原因特别多，比如睡眠不足、车内温度特别高、饱腹感、开车时间久。如今属于快节奏的生活趋势，有很多人把汽车当成了重要的出行工具，有了汽车之后给他们的生活提供了众多便利，想必有很多人开车时都遇到过这样的问题，开车犯困，尤其炎热的季节。这些车友不知道开车犯困的原因，下面就给大家带来详细的解析，以便帮助到车友。

开车犯困很有可能是因为睡眠不足导致的，总而言之犯困就是想要睡觉的意思，如果睡眠不够的情况下就去开车，开车时又需要高度的集中，开车时间比较长，大脑会产生相当强烈的疲劳感，导致开车犯困。因此第2天准备开车上高速，提前一天晚上千万要有充足的睡眠，当然在开车的过程当中，如果犯困可以找一个服务区停车休息一会，缓解疲劳感。

如今汽车的技术变得越来越好，汽车的封闭状态也是特别好的，如果气温高的情况下汽车内饰的温度会变得越来越高，温度较高，空气流通不好会导致人体犯困。这时如果开车的速度不是特别快，可以打开两侧的窗户达到通风的效果，把汽车内饰的温度降下来就会改善，如果车速特别快，建议打开空调来降温，因为车速比较快，打开空调会比打开窗户省油。

想必有很多车主都有过这样的经历，上午开车还好好的，可是中午吃完饭，下午开车时就犯困，这和吃饭有直接关系，如果中午吃饭吃的太饱，饱腹感较为严重，就会瞌睡。因此如果长时间的开车，建议不要吃的太饱。以上就是造成开车犯困的原因，在现实生活当中千万要注重起来，因为犯困所引发的交通事故特别多。